January 31st, 2015

девачковое

Эрик и чемодан

На многие годы работы в одной и той же компании я успела сменить несколько боссов, но Эрик, конечно, навсегда останется самым лучшим боссом. Эрик - большой американец из маленького городка, он много матерится, пьет и болтает с всеми подряд. А расскажу я вам сейчас одну историю, одну из моих любимых про него.

Несколько лет назад мы командой были в командировке в Торонто (Эрик и еще четыре человека), мы с Женькой, естественно, целый день провели в магазинах (потому что то еще были времена, когда в канадских магазинах все было для нас дешево), накупили себе в том числе кучу нижнего белья в Senza (бюстгалтеры, трусы и пр.), а я наконец-то купила себе первый свой чемодан Samsonite, о котором мечтала много лет. И вот я такая с двумя чемоданами, а мне дальше-то лететь на наш рудник в Неваду, а платить-то нужно за каждое место багажа. И вот меня осеняет гениальная мысль: сейчас я положу все, что накупила в старый чемодан, отдам чемодан Эрику, который летит бизнес-классом, и он отвезет чемодан в Магадан. А Эрик же добрый, он согласился наивно. Собрала со всех вещи накупленные, чтобы место в чемодане не пропадало, отдала.

Дальше история со слов Эрика. Он прилетает в Домодедово и с двумя чемоданами (своим и моим) идет через Зеленый коридор. Тут его останавливает таможенник и ласково приглашает положить мой чемодан на ленту. Потом просит чемодан открыть. Чемодан открывается, а там... кожаная куртка, бюстгалтеры и трусы и прочее очень эротическое нижнее белье.
- Это ваш чемодан? - интересуется таможенник.
- Мой, - говорит Эрик.
- Вы путешествуете один? - продолжает пытаться что-то понять таможенник.
- Да, - отвечает босс.
Таможенник впадает в ступор и пытается понять, откуда у большого американца в чемодане женское нижнее белье. Эрик пытается объяснить, что вот у него есть подчиненные, которые накупили себе белья и отправили с ним обратно в Россию, таможенник столько по-английски не понимает. В итоге какая-то добрая девушка остановилась и помогла Эрику все это перевести.

- Вы лучший в мире босс! - признает Российская таможня в лице ее служащего и отправляет Эрика с Богом.

В исполнении Эрика эта история, конечно же, заканчивалась моралью, что больше он не повезет чужой чемодан ни за что и никогда.
yozhik v tumane

Flow: The Psychology of Optimal Experience - Mihaly Csikszentmihalyi

Позитивная психология - это прекраснейшее направление в психологии, которое занимается позитивными эмоциями в жизни человека. Классическая психология больше как-то на отклонениях от нормы специализируется, а позитивная - на изучении того, что человеку нужно для счастья.

И вот Михай Чиксентмихайи пишет о состоянии потока - это такое состояние, в котором человек максимально сосредоточен на том, чем он занимается теряет ощущение времени наслаждается занятием счастлив. Он много лет провел беседуя с разными людьми, изучая, что они испытывают в определенные моменты жизни в зависимости от того, чем они занимаются, и вывел формулу, как стать счастливым и получать от жизни удовольствие.

Тут очень много всего сплетается: и мотивация, и интерес, и обучение, и твои способности, и то, что для тебя является трудным, но реальным. Но вот где-то есть такое состояние, в котором ты забываешь обо всем на свете и наслаждаешься процессом и его результатом.

Примерно вот так:
FLOW

На нижней шкале ваши навыки, на другой - трудность для вас. Для состояние потока трудность должна максимально соответствовать вашим навыкам. При этом при повышении уровня умений для того, чтобы остаться в потоке требуется повысить трудность тоже, таким образом вы постоянно растете над собой, наслаждаясь жизнью. Шаг влево, шаг вправо - и вас ждут скука, тревога, стресс или полное расслабление.

Несколько глав Михай уделяет разным видам удовольствий: телесным (тут и еда, и секс, и музыка, и спорт, и йога), интеллектуальным (занятие наукой, игра слов, удовольствие от учебы), социальным (общение, одиночество, семья, друзья) и работой. Получать от работы удовольствие и ходить на нее с радостью - это нормально!

При этом очень много Михай пишет о том, что счастье - внутри, оно не зависит от материального благосостояния, коэффициента интеллекта, здоровья и даже свободы. Он рассказывает о заключенных, которые находили себе занятие, чтобы не сойти с ума в тюрьме, рассказывает о том, как многие ослепшие люди открывают жизнь в других ее провлениях и остаются счастливы. Рассказывает о том, как люди находили удовольствие и смысл в преодолении таких трудностей, которых никому не пожелаешь. Рассказывает о том, как люди наполняют внутренним смыслом казалось бы рутинные занятия.

А еще это книга о смысле жизни. Без пафоса, без морализаторства, без пошаговой инструкции, просто о том, что ключ к нашему счастью - это смысл жизни.

К сожалению, пишет он и о том, что без правильной цели в жизни, человек может получать удовольствие от страшных вещей: он приводит пример тех людей, которые работали в концентрационных лагерях и думали, что совершают хорошее дело и даже, вероятно, наслаждались тем, как здорово у них получается и как все упорядоченно.

Я не скажу, что это книга перевернула мой мир полностью и что теперь я буду жить совсем по-другому. Но она помогла мне понять, как расставлять акценты и приоритеты, как делать выбор, я могу сказать, что благодаря ей, я попробовала некоторые вещи, от которых, оказалось, можно получить массу удовольствия.

На русском книга называется «Поток: Психология оптимального переживания». Я читала на английском, и я не могу сказать, что она написана очень легким языком и читается на одном дыхании. Эту книгу надо не только прочитать, но и прочувствовать и осмыслить.

Для тех, кто хочет короткую версию, по традиции TED-talk: