Category: дети

bones_drinking

The Power of Habit - Charles Duhigg / Change Management: The People Side of Change

В моем карьерном плане (это у нас так называется план развития на год) я написала, что прочитаю три книжки по управлению изменениями (очень СМАРТ написала, обязательно три и обязательно по управлению изменениями). Еще в декабре я прочитала Коттера, оставалось две книжки, я быстренько прочитала Change management: The people side of Change, где авторы буквально за 100 страниц рассказывают про методологию ADKAR (Awareness, Desire, Knowledge, Ability, Reinforcement), в принципе с точки зрения концепции все очень понятно и просто, трудности начинаются когда начинаешь с конкретными людьми работать, там уже искусство начинается.
Вообще-то я хотела совсем схалявить и третью книжку прочитать у тех же авторов (и примерно такую же короткую), но решила, что это будет нечестно, и пошла озадачилась вопросом, что в моем списке чтения из поп-бизнес литературы можно назвать книжкой по управлению изменениями.
И вот "Сила привычки" вполне под это определение подошла, поэтому я ее быстренько и прочитала.

Бывают такие книжки, которую берут какую-то одну концепцию и пытаются натянуть ее на глобус (то есть объяснить весь мир, используя только эту концепцию). Вот это одна из таких книжек. Собственно, та часть, которая про привычки в организациях и коммьюнити - это зверская помесь всего чего угодно, только не привычек в моем понимании, хотя если от них отвлечься, то и там полезная информация тоже была. Допустим, мне очень понравилось, как авторы объяснили "синдром Розы Паркс", когда весь город в едином порыве перестал ездить на автобусах, через тесные или слабые связи (грубо говоря, что ее практически весь город знал через одно рукопожатие).
Я вообще люблю книжки, где много разных историй с примерами, в этой книжке с примерами в большинстве случаев хорошо, но иногда автор начинает историю с динозавров прямо и рассказывает прямо медленно-медленно, пока поймешь, какую он мысль пытается подкрепить историей, страниц 5 пройдет. Но много хороших историй, которые потом можно использовать в разговорах.

Самой полезной оказалась первая часть, где собственно про привычки конкретного человека, причем в том числе на физиологическом уровне, про отделы мозга, про цикл и т.д. Собственно, цикл привычки состоит из сигнала (триггера), программы действия и награды (переводы взяла из рецензии на русскую книжку). И после многократного повторения привычки сохраняются в таком отделе мозга, где воспоминания не хранятся, поэтому часто после того момента, как мы получили сигнал, наш мозг выключается и просыпается уже в финальной точке. И потом мы думаем, что делали что-то на автомате или на автопилоте.
Поэтому от привычки невозможно избавиться, ее можно изучить и заменить. А если чтобы развить у себя привычку, нужен какой-то сигнал и какая-то награда в конце. Я вот сейчас занимаюсь изучением отсутствия привычек у дочери, обнаружила очень простую вещь: сигналом сделать определенные действия является "папа/мама сказали", а не собственные ощущения. Но когда папа отказался напоминать, что нужно убрать школьные вещи в комнату (программа действия) и не отпустил вечером играть с друзьями (награда), ребенок быстро догадался, что нужно возле входа повесить себе бумажку со списком того, что нужно сделать (сигнал).

Совершенно потрясающий в книжке рассказ о том, как вся Америка начала чистить зубы. А еще очень интересный рассказ про средство, убивающее запахи, Febreeze, и как его продвигали на рынке сначала неудачно. И интересен этот рассказ тем, что у меня в ванной комнате стоит три бутылочки этого самого Febreeze, вернее, его последующей реинкарнации.

Во второй части автор рассказывает про привычки в организациях, и там целая каша получилась с моей точки зрения, там и про то, что понимание общей цели улучшает мотивацию, и про пользу обучения, и про то, что нужно в голове проигрывать/планировать сложные сценарии, чтобы заранее знать, как поступишь. И про силу воли зачем-то еще, про то, чтобы людям подсунуть новое и неизвестное, нужно завернуть его в знакомое и хорошее,
Еще про Target и как они научились предсказывать, что покупательницы беременные по тому, что они покупают, и как они стали им рассылать купоны на то, что согласно их данных беременные покупают на этом сроке (естественно, вместе с купонами на то, что покупательницы никогда не купят, чтобы они не дай бог не подумали, что за ними следят).

В третьей части речь идет про привычки в обществе, и тут уже начинается полное кто в лес, кто по дрова, хотя опять же, истории интересные, про Розу Паркс очень хорошо прямо и понятно, про давление коллектива тоже доступно. Но привычки уже там и рядом не валялись.

У автора, оказывается, есть TED-talk, вот, послушайте, если не хотите читать:

GG_rory and lorelai

Адель Фабер, Элейн Мазлиш - Свободные родители, свободные дети

Недавно на работе я с восторгом рассказывала своей коллеге, какая замечательная книжка "Гибкое сознание", и поскольку коллега еще и мать, добавила, что эту книжку обязательно нужно читать всем родителям, потому что она помогает формировать у ребенка правильные установки. На следующий день ко мне подошла коллега, которая сидит в том же кабинете и слышала наш разговор, протянула книгу "Свободные родители, свободные дети" и сказала, что ей кажется, что мне понравится эта книга. Ну что ж, подумала я, давно я не читала книг про детей (с лета, если быть точной), можно и прочитать.

Книга эта написана известными американскими специалистами в области детей, у которых книги есть на любой вкус. Особенность этой конкретной книги в том, что она у них была первая и что написана она в 1974 году, то есть 40 лет назад уже, поэтому авторы в одном из предисловий, написанном сколько-то лет спустя написания, просят делать поправки на быт и время. В то же время принципы общения с детьми, о которых они пишут, в большинстве случаев универсальны.

Уверена, что моя нежно любимая Гиппенрейтер читала в том числе и эти книги перед тем, как написать свои "Общаться с ребенком. КАК?" и "Продолжаем общаться с ребенком. ТАК?", потому что темы очень во многом схожи: есть в этой книге и про активное слушание (впрочем, сам термин не употребляется), и про обратную связь, и про развитие самостоятельности, причем в достаточно похожем ключе. Зато тут целая часть книжки посвящена родителям и их чувствам (и особенно чувству вины и гневу). В общем, со всех сторон очень полезная книжка, хотя местами наивная, но все книжки, которые пишут в стиле "сделай вот такой стимул - будет вот такой результат" мне кажутся наивными. Что не отменяет, конечно, полезности.

Единственная претензия у меня к ней - это форма. Она написана от лица мамы, которая ходит на курсы психолога и рассказывает о своем опыте и опыте своих коллег по курсам. И вот тут я понимаю, что при всей моей любви к примерам, если вся книжка - один большой пример, моя любовь как-то меркнет. Я люблю, чтобы теории было больше, а тут теория прямо очень небольшими вкраплениями. Есть у этого недостатка и плюс: зато читается книжка легко и буквально за пару-тройку вечеров.

В этой книжке есть очень важная и простая мысль: идеальных родителей не бывает. Удивительно при этом то, что буквально через день я начала читать "Идеального руководителя" Адизеса, в котором он пишет как раз о том, что идеальных руководителей тоже не бывает. Впрочем, об Адизесе мы поговорим немного позже, когда я дочитаю и смогу разговаривать сквозь визги восторга.
default_snowing

Культ Катечкиной

Ну кто не знает юзера katechkina? Кто? все знают юзера katechkina.
Я вот тоже знаю, кто такая Катечкина, я даже ее читаю втайне иногда, чтобы никто не узнал. Я даже считаю, что она прекрасно пишет. Я вам больше скажу: у меня книжка Катечкиной есть (круче меня только coffee_andРитка, она у Катечкиной во френдах и книжка у нее с автографом).
Узнала я о Катечкиной от юзера glupoe_mestoАничко (временно ушедшей от нас, но она скоро вернется, верьте мне!!!). Аничко написала пост, в котором выражала праведный гнев по весьма важному поводу: Катечкина пишет черти что, а френд-оф у нее уже 4000. А мы, такие все из себя охуипупительные, а френд-оф у нас с гулькин нос. Поворчали и разошлись.
По-настоящему с Катечкиной знакомиться я стала уже когда Юлька появилась: сначала про роды, потом про свадьбу, потом про ребенка рассказы, в общем, тематически мне Катечкина гораздо ближе Марты Кетро, ту я так и не понимаю.
А потом случилось страшное: в Магадан привезли книжку Катечкиной. И я, дура, ее купила и дала маме почитать. И стала моя мама фанатка Катечкиной. Сначала она книжку прочитала, потом начала ее ЖЖ осваивать со стахановской силой, что не день - про новый пост смешной рассказывает. Ухохотаться прямо можно.
А потом случилось страшное: мама подсадила на Катечкину Ежкову. Ежка подсела на Катечкину с первой дозы. Ежка так подсела на Катечкину, что читала ее, разговаривая со мной по телефону. Нет, у нас с Ежковой вообще принято: разговаривать по телефону и своими делами заниматься. Причем обычно в параллель Ежкова разговаривает со своей кошкой, а я с Юлькой, разговоры душевнобольных отдыхают. Но когда человек в два потока начинает воспринимать информацию, это ж ужас что такое получается! Я ей про Фому что-нибудь грустное, а тут из трубки: БУГОГА такое оглушительное, это Ежкова от Катечкиной оторваться не может. Потом Ежкова придумала, что по Катечкиной надо писать курсовые работы, такая она прекрасная. А потом Ежкова мне про Катечкину начала рассказывать. И все ее посты пересказывать. Восторженно. Какая она умница, что вот это все с ней произошло и как она пиздато про это все пишет. Но самое главное, это, конечно, то, что все вот это произошло с одним человеком (ну короче Ежкова Катечкину с реалити-шоу "За стеклом" перепутала).
Я вам больше скажу: начитавшись Катечкиной, кандидат филологических наук Ежкова начала материться! До Катечкиной не материлась, а тут она просто как будто с цепи сорвалась!
Нет, я опять же повторюсь, я не против Катечкиной. Я, может, в глубине души ей завидую. Но, блин, давайте с вами отличать литературного героя от автора, если у нас филологическое образование. И литературное пиздатое повествование от того, что произошло с реальной девушкой Катей.
Помнится, был у Катечкиной пост про то, как они семейством ездили гулять в Коломенское, к ней там в комменты потом приходили знатоки детской психологии, рассказывали, что она не умеет воспитывать детей. Ну и вообще прочитаешь текст: Боже, что ж это за монстрик растет у звезды отечественной ЖЖ-эстрады? А потом начинаешь литературу отделять от, собственно, фактов, и вполне нормальный ребенок получается: немного поныл, немного испачкался, немного полазал по детскому городку. Все дети каждый день делают ЭТО.
Ладно, это я тоже пережила: ну что ж поделаешь, если у Катечкиной этого литературного таланта - хоть жопой ешь, а приключений за жопу - хоть залейся, а я все детство книжки читала и школу первый раз прогуляла в 10-ом классе.
Но недавно моя мама нанесла последний удар...
Идем мы, значит, по главной улице города Орла всей семьей дружной, ищем папе моему ноутбук. А в "Эльдорадо" как раз получается самый дешевый и самый мощный. И тут мама говорит: "Да никто не покупает вещи в Эльдорадо".
А потом: "Да на форумах тыщи людей пишут, что в Эльдорадо тюльки на уши вешают".
А потом: "Да ты че, не читала пост Катечкиной, как ее в Эльдорадо наебали обманули?"
Дожили: у нас теперь Катечкина в семье Бог юмористического ЖЖ, пример для подражания и главный советник по бытовым вопросам. Удивительно, что меня еще не заставляют Юльку воспитывать "по Катечкиной".

Нет, нет, нет, даже не уговаривайте, не буду я ее френдить. Я и так ее неплохо читаю.

P.S. Ежкова, я тебя люблю!
default_snowing

Материнство: покупай, не скупись!

Как настоящая уважающая себя мать, я постоянно читаю про материнство и последние тенденции в бутузовращивании. И хотя многие (не будем показывать пальцем) считают, что делаю я это исключительно, чтобы поглумиться над теми, кто терпеливо высаживает ребенка днем и ночью с самого рождения или верит в святость импринтинга, я читаю это, чтобы точно знать, какой у меня есть выбор. Я заглянула даже в Никитиных и Спока, пересмотрела кучу книг из маминой коллекции, там много разных авторов, в том числе и зарубежных.
В вопросах ухода за детьми 0-3 года нет ни одного момента, в котором авторы были бы согласны между собой. Перелопатив гору этих книг, я поняла, что мне абсолютно по фиг, как растить моего ребенка! Единственное, что меня волнует - это итог воспитания.
Я хочу вырастить целеустремленную оптимистку, жадную до жизни. Я хочу вырастить человека, которому жизнь интересна. Я хочу вырастить самостоятельного независимого человека. Все остальное - мелочи, не имеющие значения.
Collapse )
default_snowing

Желаю вам!

Каждый год мне приходится поздравлять друзей, знакомых и родственников с праздниками. Сначала с новым годом, потом с февралями-мартами, потом дни рождения, годовщины, свадьбы, важные дни и т.д. И каждый раз я останавливаюсь в ступоре: а что же пожелать человеку?
Когда в детстве пишешь открытку маме, точно знаешь, что надо пожелать "Щастя и радости", причем точно знаешь, что "щасте" - это и есть твоя открытка, которую ты два дня рисовала тайком в уголочке.
В момент подросткового максимализма поздравления пишутся туго: банальные "счастья, здоровья, удачи" кажутся примитивными, хочется написать что-то уникальное, неповторимое, запоминающееся. Ломаешь голову и рожаешь что-то типа "Я желаю тебе на этой дороге жизни встречать только людей с открытым сердцем, желаю тебе достичь в жизни всей возможной нирваны и не сдаваться перед лицом несправедливости". По сути дела та же банальность, только другими словами, длинными. Где-то в районе подросткового максимализма я придумала пожелание "гармонии в себе (с собой, с миром - ну, там с вариантами)", если я когда-нибудь подписывала вам открытку, там обязательно есть про гармонию. (fomenko, coffee_and и olegodrug ушли перечитывать свои новогодние открытки)
В какой-то момент я впала в творческий ступор: все поздравления уже придуманы, пошлые стишки, которые теперь можно прочитать в любой открытке, чудовищны, все теплые слова наперечет.
И примерно в то время мне на глаза попался рассказ раннего Задорнова "Желаю вам". Я специально пишу раннего, потому что ранний Задорнов феерически прекрасен. Он такой тонкий, нежный и че-ло-ве-чный! Суть рассказа в следующем: пожилой мужчина пишет поздравление другу детства и его жене, долго вспоминает их молодость, как они вместе прошли войну, о чем мечтали, а потом пишет пожелание: "Здоровья, счастья, долгих лет от всей души я вам желаю!" Потом получает открытку от этого друга, в которой те же самые слова, и думает: "Какой все-таки Степан молодец! И про поясницу мою не забыл, и про то, чтобы мою новую пьесу для баяна на худсовете приняли, и чтобы внучек в университет поступил, и даже про рыбалку не забыл".
С тех самых пор я пишу в открытках банальные слова и ничего не придумываю. Я желаю всем банального здоровья, банальной удачи, банального счастья и банальной гармонии. Я знаю, это неоригинально и, может быть, даже немного пошло. Ведь меняется только порядок слов, в котором я пишу эти слова. Своим бабушкам я в первую очередь желаю здоровья, иногда даже богатырского, иногда даже вечного, иногда даже крепкого, мои бабушки в прошлом году стали уже прабабушками, им очень нужно здоровье! Когда я желаю вам вдохновения, я думаю о ваших диссертациях, статьях, постах, песнях и верю, что вы сможете творить дальше. Я желаю вам удачи, потому что помню о ваших конкурсах, сочинениях, детях, книгах, поиске работы и вожделенных мужчинах. Я желаю вам счастья. Просто счастья. Я не знаю, что еще можно желать, мне кажется, в слове "счастье" заключено все то, что вы хотите.

Мне 6 лет. Я печатными буквами подписываю маме открытку и желаю ей ЩАСТЯ.
Мне почти 25. Я по-прежнему желаю всем ЩАСТЯ, только пишу это слово без орфографических ошибок.
Лет через 5 Юлька принесет мне сложенный листик бумаги, на котором будут нарисованы неизвестные биологии цветочки и написано "мамочка! ЩАСТЯ тебе".
Замкнутый круг. Но это и есть настоящее ЩАСТЕ!
default_snowing

А кем вы были ДО беременности?

Сегодня я целый день купаюсь в лучах славы: меня пропЕарили хорошие добрые люди, толпы восторженных матерей осаждают мой ЖЖ и астматически вздыхают в комментах "Во френды!", "Это гениально", "Шедевр". Никому неизвестный юзер михаил ф. даже признался, что очень мне завидует. Мой пост болтается где-то в середине рейтинга популярных постов Яндекса, но первые места не за горами.
А я думаю, что теперь обречена писать про какашки и становится главной воспевательницей содержимого памперсов среди матерей. А ведь раньше я писала совсем не про это! И френдили меня совсем не за девочку в животе и совсем не за манифесты о материнстве. Получается, что старые френды жестоко обмануты: они френдили незамужнюю независимую даму, а тут вся такая с ребенком на руках и в халате.
Я, между прочим, в аспиирантуре учусь :) В Институте русского языка РАН, между прочим. Меня, правда, выгнали оттуда в отпуск по уходу за Девочко, но просто так я не сдамся! А еще, между прочим, я переводчиком работаю. В золоторудной компании.
А вы, уважаемые матери, кем были до того, как с вами случилось ЭТО? Заодно и познакомимся.

P.S. Можете рассказать про то, как ваша жизнь стала скучна и несчастна и как вы упустили шанс стать начальником отдела статистики, тогда мой пост пропиарят в чайлдфри. :)
default_snowing

Каждая Уважающая Себя Мать

Учеными было доказано, что чтение Винни-Пуха во время беременности благотворно влияет на ее протекание. Несмотря на это, некоторые матери продолжают читать во время беременности Винни-Кота - ученого, нарисовавшего в своих работах картину Репина "Приплыли" образ достаточно хорошей матери. На современной этапе развития бутузовращивания девочкохолдинга мальчиковоспитания материнства и научно-технического прогресса этот термин следует признать устаревшим.
Нами предлагается использовать термин "Каждая уважающая себя мать".
Collapse )
default_snowing

Мамы, которые меня убивают...

Нет, я все-таки напишу! Я уже два месяца собираюсь написать этот пост.
Вы знаете, какие мамы меня убивают? Нет, не бегающие с сиськой наперевес за ребенком до самой школы. Нет, не носящие дитя в слинге в школу. Нет, не заставляющие ребенка орать в отдельной комнате. Нет, не те, которые говорят, что " у моего годовасика-зубастика болит пиписька и то местечко, откуда лезут какусички".

Collapse )
default_snowing

Записки задолбавшейся мамашки

А вот, скажите мне, уважаемые мамы, у вас дети - НОРМАЛЬНЫЕ?
А то у меня сегодня такое ощущение, что я неправильная мать и у меня неправильный ребенок. Захожу во френдленту: у всех дети жрут прикорм (с удовольствием!!), спят на балконе (СПЯТ!!! - слово-то какое!), ползают, сидят, стоят, довольно улыбаются на меня со всех фотографий. Как будто у них не бывает плохого настроения, как будто они никогда не плачут, как будто они целый день смеются и играются.
А у меня какой-то неправильный ребенок: сначала она просыпается утром невыспавшаяся и надо через 40 минут после утреннего просыпания утолкать ее спать обратно, чтобы а) выспаться самой, б) через два часа получить на руки спокойного ребенка.
Потом надо выпустить ребенка на пол, включить комп, налить себе чаю, сготовить бутеры, помедитировать над френдлентой. Примерно к середине чашки ребенок начинает ныть. Он ноет, пока я не спускаюсь на пол и не начинаю с ним играть. Потом ребенок начинает ныть, чтобы его взяли на ручки. Потом он начинает ныть на ручках, значит, надо ее укладывать спать. Когда я начинаю ее укладывать, она чувствует, что ее обманывают и начинает орать! Я пускаю ее на кровать и она начинает наматывать по ней круги и снова ныть, потому что она устала. В общем, первое укладывание еще ничего, вот сегодня вечером я укладывала ее на последний дневной сон целый час! Она орала, пиналась, била меня, щипалась, ползала по кровати, лупилась головой об изголовье кровати, пыталась стащить с тумбочки часы, снова ныла, в общем, я хотела уже повеситься! Я даже на нее наорала, чем, конечно, ее испугала, поэтому она тоже начала на меня орать. Потом вдруг у меня открылось второе дыхание терпение, и мы продолжили с ней бороться!
Потом пришел Андрей и забрал ее, это счастье просто нереальное: поесть борща и попить воды. А потом я пошла совершать подвиг: укладывать ее спать третий раз за день (был еще один раз, но тогда она быстро победилась).
И вот теперь я победила ее окончательно. Сижу такая вся вымотанная, а coffee_andРитки нету в аське, мне надо на гавно какусички какашки пожаловаться, она одна меня понимает!

Я насмотрелась этих тупых передач про супер-пупер нянь, где няни такие все умные говорят, ну что вы идете на поводу у детей, вы делаете все так, как вы должны делать. Ну делаю я, делаю: вот беру ребенка, укачиваю его, блин, да я ее раза три успеваю покормить, пока она утолкается!!! Причем у меня нет ощущения, что я что-то РЕШАЮ!!!!

Только, пожалуйста, не говорите мне про кризисы. Если у кого-то из нас и кризис, то точно у меня!!!

Current music: Queen - Mad the Swine